COACHING PARA VIVIR by WINDY DRYDEN

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COACHING PARA VIVIR

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File Size: 237 KB.
Print Length: 318 pages.
Language: English.
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Formats: PDF, ePUB & mobi.

Synopsis

COACHING PARA VIVIR

¿Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal? No cabe duda de que nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestra manera de sentir; por ello, aprender a pensar de una manera diferente puede hacer que sintamos y actuemos de una manera distinta.

A partir de las técnicas de la psicoterapia cognitiva, los autores de este libro nos enseñan a afrontar los problemas emocionales, a desarrollar la autoafirmación, a perseverar en la resolución de los problemas y a ser capaces de arriesgarnos y tomar mejores decisiones.Esta es una obra de gran valor para quienes deseen mejorar su eficacia personal en la vida cotidiana, así como para profesionales de la orientación psicológica.

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